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与众不同的剑道

网站编辑:365bet平台注册-365bet游戏平台-365bet手机在线 │ 发表时间:2019-08-21 08:48:09 

  运动蕴含着不同魅力,当代体育是人类先辈传承下来的身体与精神的精华所在,我们用运动感悟人类精神,了解不同民族之间的文化,用运动精神洗礼心灵,磨练性格,锻炼身体。而剑道中蕴含着广阔的精神世界,没有不修行的信仰,也没有不痛苦的修行。在南京博坤剑道培训馆内我们用身体探索,用精神感受,人生是一场自己与自己的修行。今天小编带大家看看剑道修行的内容吧!

  首先要介绍,剑道的步伐。南京博坤剑道培训馆的老师曾说,剑道最重要的其实是步伐,因为它不是上半身发力,而是腰部发力,而要想腰部发力,靠得是脚蹬出去。在剑道培训馆中你会发现练习剑道,都需要赤脚,关于赤脚的原因有很多,有说是因为礼貌,进主人家都要拖鞋。但个人以为,赤脚的原因是便于发力,抓地。老师对步伐发力有一个非常形象的比喻,“人的脚要猫的肉垫一样,是利用肉垫向前发力的,所以,剑道步伐中都是脚掌着地。”

  剑道步伐的要点有三:第一,双脚平行,一般人都有外八字,剑道的走位一定是直来直去;第二,重心是前四后六或者前三后七,往哪边前进,重心便往那边移。比如,前进时,是后腿往前蹬,把重心向前移;第三,走步时,最好能有啪的一声,但这个声音不是跺出来,而是重心下坠的声音。

  其次是,握剑、持剑和挥剑。握剑时,是左手握剑,而且握至剑柄;持剑,我暂时只学习到中段,剑尖延长线指着对方的喉咙,双手自然伸直;挥剑的时候,速度要快,沿着中线往下挥,秘诀是上身放松,肩关节用力。

  拿剑时,最重要的一点在于上半身一直是放松的,双跨面向正前方,双肩齐平。在挥剑进攻的时候,要把身体变成剑的一部分,要一种剑势。

  然后,是礼仪。如果要用一个词来介绍剑道,克己复礼应该是最恰当的,伦理是剑道最核心的东西。每次,进剑道培训馆时,要向道馆敬礼;练习之前,要跪坐,向老师敬礼;两人对战练习,无论是开始还是结束,都有点头示意。

  剑道的魅力在于老师、学长和学姐,后入学的要尊重新入学的,师承非常重要。这也是剑道为什么有那么多流派的原因。

  最后,是声音。两人在挥剑或者决斗的时候,会辅助声音,来构建自己的气势。李小龙在散打的时候,会怪叫,即可以震慑对手,又可以调节自身的气势。在军队冲锋的时候,都会以各种口号,来驱除自身的恐惧。

  剑道的气合,在喊的时候,重要的不是喊的分贝有多大,而是要从丹田发声,要让声音按摩自己的腹腔。

  这些技术要点,说起来容易,但做起来真的很困难,每一位剑士都会说,剑道就是刻苦练习,没有别的捷径可以走。只能在剑道培训馆中用自己的每一滴汗水浇灌而来

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